In der Stille angekommen – Embrace the silence

Omar Ta Satt, meine Lieben!

Sehr gerne möchte ich mit euch eines meiner Lieblingsgedichte teilen.
Es ist von Ernst Ferstl, ein österreichischer Lehrer, Dichter und Aphoristiker (geb. 1955).
Lass folgende Zeilen auf Dich wirken:

In der Stille angekommen
gehe ich in mich,
stehe ich zu meinen
Stärken und Schwächen,
liegen mir mein Leben
und die Liebe
am Herzen.


In der Stille angekommen,
sehe ich mich, dich, euch
und die Welt
mit anderen Augen,
mit den Augen des Herzens.


In der Stille angekommen,
höre ich auf mein Inneres,
spüre ich Geborgenheit,
lerne ich Gelassenheit,
tanke ich Vertrauen.

Dieses Gedicht möge eine Einladung sein, Dich immer wieder aktiv und bewusst in Stille zu begeben und zu erkennen, dass es so wenig braucht zum glücklich sein. In der Stille kannst Du Dich immer wieder zu Deinem wahren Selbst hinwenden und Dich mit Deinem Herzen verbinden.

Wann hast du zuletzt Stille genossen? Kannst Du Dich in Stille begeben oder vermeidest Du Stille, um jeden Preis?

Reiki kann Dich dabei unterstützen Stille als deinen besten Freund anzuerkennen.
Reiki sorgt dafür, dass Deine Gedanken zum Stillstand kommen und Du das Gewahrsein, Dein wahres Selbst, spürst und Verbindung zu diesem aufbaust.

Gerne kannst Du Dich über das Kontaktformular mit mir in Verbindung setzen!

Alles Liebe & stay wisdomed,

Ria Fabijenna

Jonathan und der Bergsee – a Story of Wisdom

Wasser, Emotionen, Weisheitsgeschichte, Jonathan und der Bergsee, Reiki in Villach

Anbei findest Du eine Geschichte, die mich sehr berührt hat. Gerne möchte ich sie hier in meinem Wisdom & Roses Blog mit Dir teilen. Ich wünsche Dir viel Freude und viele Erkenntnisse beim Lesen.

Das bin ja ich, dachte Jonathan als er vor dem Bergsee stand, in dem sich die umliegenden schneebedeckten Berge spiegelten. Jonathan stockte, wieso denke ich, dass ich der See bin? Im gleichen Moment wurde ihm bewusst, dass er selber aus 70 Prozent Wasser besteht. Jonathan stellte sich das Wasser ihn ihm als so rein vor, wie das Wasser des Bergsees, das kristallklar wirkte. „Ich liebe dich, Wasser“, sagte er leise. „Und das Wasser in mir“, wandte er sich an sein Inneres. „Ich liebe dich ebenso“. Jonathan fühlte eine sanfte Wärme, die sich in seinem Herzen ausbreitete. Gnade, das ist eine Gnade, solch ein Gefühl spüren zu dürfen. Ein Geschenk des Himmels ist es, wurde ihm bewusst. „Ich liebe all das Wasser in mir und all die Milliarden von Zellen, die in mir leben. Ich liebe Euch“, rief er in die Weite der Berge. Es war ihm, als wenn die Wassermoleküle und alle Zellen in seinem inneren Universum einen Tanz aufführten.

Sie tanzten vor Freude, was sie nicht immer vollzogen hatten in den 58 Lebensjahren von Jonathan, weil sie von ihm in jungen Jahren des Öfteren negative Botschaften erhalten hatten. Natürlich hatten sie es ihm verziehen, weil sie aus der universellen Intelligenz her wussten, dass Jonathan sich noch nicht wirklich seiner göttlichen Herkunft bewusst war. Sie wussten zu diesem Zeitpunkt ebenfalls, dass er sich dieser Wahrheit irgendwann bewusst werden würde. Das gesamte Leben verzeiht und liebt immer bis in alle Ewigkeit. Verzeihung führt zur Heilung und zur allwissenden Liebe. Die Zellen und Moleküle sind von Anfang an auf Liebe programmiert. Ihr Ursprung ist Liebe. Denn Lebewesen entstehen nun mal aus Liebe. Sie entstammen einem Liebesakt, einem göttlichen Liebesakt.

Jonathan liefen Tränen über seine Wangen. Er sah den See nun verschwommen. Er musste lachen. Ja, auch seine Tränen bestanden aus Wasser. Aus salzigem Wasser. „Ihr seid das Salz der Erde“, hatte Jesus zu den Menschen gesagt. Ein schöner Satz, dachte Jonathan. „Das Salz der Erde“. Er hatte in den 50ern das Licht der Welt erblickt. Sein Leben startete wenige Jahre nach einem fürchterlichen Krieg, in dem die Menschen viel Leid über die Erde gebracht hatten. Zu jener Zeit waren die Gewässer wahrscheinlich nicht mehr so klar, wie sie gedacht waren. Wasser, Menschen und natürlich die gesamte Natur, waren klar, waren rein gedacht, waren als ein System gedacht, das auf eine wundersame Weise harmonierte. Die Welt war ein Paradies. Die Menschen haben vergessen, dass die Erde perfekt und paradiesisch gedacht war. Ebenso wie der Bergsee.

Jonathan musste darüber nachdenken, in dem er sich auf einen großen Stein setzte, was er im letzten Jahr in einem Artikel über Wasserkristalle gelesen hatte. Ein japanischer Wissenschaftler mit Namen Emoto hatte Versuche mit Wasser und Kristallen vollzogen. Ein Behälter mit Wasser wurde mit bösen Wörtern attackiert und ein anderer mit Guten angesprochen. Die Resultate waren eindeutig. Die Moleküle, die sich bösen Wörtern ausgesetzt sahen, zeigten eine deformierte übelaussehende Struktur. Und diejenigen, die freundliche Worte erhalten hatten, sahen aus wie Sterne die aus nichts als Liebe bestanden. In jenem Moment wurde Jonathan bewusst, wie äußerst wichtig es ist, auf seine Worte zu achten. Ihm wurde klar vor Augen geführt, dass sein Inneres, inklusive Organe, auf seine Worte reagiert. Und, was ihm nun auch klar erschien, dass gesamte Universum natürlich auch. Schließlich ist alles Eins. Alles ist mit allem verbunden. Jeder Mensch ist mit allen anderen verbunden. Menschen sind ein Stück lebendig gewordenes Universum hatte Emerson festgestellt. Wie wahr.

Jonathan stand auf, beugte sich über den See. Eine Träne tropfte in den See. Nun wird diese eine Träne, den gesamten See verändern, dachte er. Die Informationen, die meine Träne in sich tragen, werden an den gesamten See weitergegeben. So wird es ebenfalls mit dem riesigen Universum geschehen. Jeder Gedanke, jeder Funke eines menschlichen Glaubens, jedes Wort verändert und beeinflusst das Gesamte. Deshalb sollten die Menschen darauf achten, was sie aussprechen. Zudem ihr inneres Universum ebenfalls darauf reagiert.

Jonathan hatte in seinem bisherigen Leben viele Täler durchschreiten müssen. Da war das Tal des übermäßigen Alkoholkonsums, da war das Tal der negativen Gedanken, das Tal der Ängste, das Tal der Depression, das Tal einen geliebten Menschen durch den Tod verloren zu haben, das Tal zu glauben, nichts wert zu sein, und nichts zuwege bringen zu können. Täler, aus denen es Dank sei Gott, irgendwann einen Ausweg gegeben hat. Schwer und tief waren manche Täler. Jonathan war das Glück beschienen, Hilfe in Menschengestalt gesandt bekommen zu haben. Wahre Engel waren es gewesen, die ihn zurück ins Leben geführt haben.

Alles ist Information, alles ist Schwingung, nichts steht jemals still. Alles unterliegt Veränderungen. Wir leben ewig, war Jonathan sich sicher. Es wäre unglaublich, wenn dies nicht so wäre. Und wenn wir ewig leben, dann können wir doch absolut nichts verlieren. Ja, noch nicht einmal unser Leben können wir verlieren, wenn wir ewig leben, staunte er über eine neue Erkenntnis. „Noch nicht einmal mein Leben kann ich verlieren“, sprach er leise in die weitläufige Bergwelt. In jenem Moment herrschte Stille vor. Jonathan hatte das Gefühl, dass dies alles nicht realistisch sein konnte. Er fühlte eine Leichtigkeit, die ihn in den Himmel zu tragen schien. Wenn ich mit der Gewissheit lebe nichts, noch nicht einmal mein eigenes Leben verlieren zu können, fühlt sich alles leichter, einfacher, fröhlicher an. Dass ein Menschenleben nicht nur aus Drama, Arbeit, Problemen und Sorgen bestehen muss, durfte er im Laufe seines Lebens lernen. Auch das er sich selber lieb haben durfte. Auch dass er es wert ist, geliebt zu werden. Und das alle Menschen göttliche Wesen sind. Selbst die, die es wahrscheinlich aufgrund ihrer Verhaltensweisen vergessen haben.

Ist Wasser nicht rein wie der Himmel? Ist Wasser nicht Himmel? Wie wundervoll sich doch ein Wassertropfen zeigt, wenn ihn jemand unter dem Mikroskop betrachtet. Jonathan wandte sich um, sah die Blume, sah den Grashalm, sah den kleinen Baum, der sich in den Höhen behauptete, sah die Wolke, sah Berg, sah Weite, sah Eins, sah Universum, sah sich, sah – und fühlte Liebe. Nichts als Liebe. Er ging auf in dieser göttlichen Liebe. Nun war er Liebe, nun war er Blume, war Grashalm, war Baum, war Wassertropfen, war Himmel – war ewig…

Klicke hier, um zum Wisdom & Roses Blogarchiv zu gelangen!

Reiki – universelle Lebensenergie

Reiki, Universelle Lebensenergie

Diese natürliche, ganzheitlich wirkende Therapiemethode wurde etwa in der Mitte des 19. Jahrhunderts von dem Japaner Dr. Mikao Usui wieder entdeckt, der als christlicher Mönch viele Länder in Ost und West bereiste. Reiki ist heute eine der am stärksten expandierenden, natürlichen Therapiemethoden.

Reiki bedeutet universale Lebensenergie und ist eine Therapiemöglichkeit, durch welche diese grundlegende Kraft, die im ganzen Universum wirksam ist, in direkter Form auf den Menschen übertragen wird.
Der Therapeut dient hierbei als eine Art Durchgangskanal.
Die kosmische Energie fließt durch die Hände in den Klienten ein, ohne dass er eigene Energien von sich dazu gibt.

Diese Energie ist mit einer gewissen Eigenintelligenz ausgestattet.
Das bedeutet, dass sie automatisch dorthin fließt, wo sie benötigt wird, und dies jeweils in der richtigen Dosierung.

Falls Du noch weitere Informationen über Reiki wünschst, dann lade ich Dich gerne dazu ein, auf meiner Webseite zu verweilen.

Klicke hier, um mehr über die Wirkung zu erfahren!

Terminbuchungen sind unter folgender Nummer möglich: 0664 2375023

Falls Du Fragen dazu hast, nutze hierfür gerne das Kontaktformular!

Alles Liebe und vielleicht bis bald!

Ria Fabijenna

Ab zum Spielplatz mit Deinem inneren Kind

Inneres Kind, Heilung, Freude, Kreativität, ausleben

Jeder Mensch hat eine kreative Seite in sich, die meist nur darauf wartet, entdeckt und ausgelebt zu werden.
Wann hast Du zuletzt ein Mandala ausgemalt oder Deiner Kreativität freien Lauf gelassen? Lebst Du Deinen Anteil des inneren Kindes?

Wisse, dass Du Deine Lebensfreude stärken kannst, wenn Du Kontakt zu Deinem inneren Kind pflegst. Gib diesem Teil von Dir Raum, sich zu erleben, ohne den Druck Ergebnisse produzieren zu müssen.

Was kannst Du machen, um diesen Anteil zu leben:

  • Laufe über eine Wiese und verbinde Dich mit dem Gefühl der Freiheit
  • Pflücke Blumen und flechte einen Blumenkranz
  • Experimentiere mit Aquarellfarben
  • Es ist nie zu spät ein Instrument zu erlernen
  • Balanciere und hüpfe Treppen
  • Mach die Musik an und tanze
  • Für Kartenspiele etc. ist man nie zu alt
  • Wasserbomben, Arschbomben & Schwedenbomben sind wohl die einzigen Bomben, die einem Spaß bescheren 🙂

Die Liste ließe sich unendlich weit fortsetzen…

Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Was machst Du, um Dein inneres Kind im Alltag zu integrieren?
Lass es mich gerne wissen und verwende dafür die Kommentare unter dem Blogbeitrag.

Lies Dir gerne meinen letzten Beitrag zum Thema „Mach Dir die Welt – widdewidde wie sie Dir gefällt durch. Klicke hier, um dorthin zu gelangen.

Alles Liebe und stay WISDOMed, eure Ria Fabijenna

Mach Dir die Welt – widdewidde wie sie Dir gefällt :-)

Vorstellungskraft, Wunscherfüllung, Gesetz der Resonanz,

In diesem Beitrag möchte ich Dir wertvolle Infos mit auf den Weg geben, wie Du Deine Realität erschaffen kannst.
Dafür brauchst Du vor allem Vorstellungskraft. Sie ist das Tool schlechthin, wenn es um die Erfüllung Deiner Wünsche und Träume geht.
Je genauer Du Dir Deine Ziele vorstellen kannst, desto leichter lassen sie sich manifestieren. Wichtig dabei ist, dass Du die Vorstellung mit einem Gefühl verbindest, damit Du ein Resonanzfeld aufbaust und so ziehst Du die Erfüllung Deiner Wünsche magisch an.

Wie kannst Du Deine Gedankenkraft schulen?
Gedanken zu bündeln und auf einen Punkt zu konzentrieren, kannst Du erlernen.
Jede geführte Meditation kann Dir dabei behilflich sein.
Durch die geleitete Meditation gelingt es Dir, nach und nach Dich nur auf das Gesagte zu konzentrieren und dadurch haben andere Gedanken keinen Platz mehr.
Falls es doch noch passieren sollte, dass der ein oder andere Gedanke auftaucht, ist es wichtig, ihn wie eine Wolke zu beobachten und dann vorbeiziehen zu lassen. So entfernst Du Dich von den Gedanken und kannst sie loslassen.

Glaubenssätze können Deine Vorstellungskraft stärken.
Indem Du positiv formulierte Affirmationen immer und immer wieder aufsagst, verankern sie sich in Deinem Unterbewusstsein. Wichtig ist es, bei den Formulierungen keine negativen Ausdrücke zu verwenden.

Hier ein paar Beispiele:
Ich lebe ein glückliches und erfülltes Leben.
Ich lebe mein vollkommenes Potenzial.
Ich gehe vertrauensvoll meinen Weg.
Ich konzentriere mich auf die Fülle, die das Leben bietet.

Durch diese positiven Selbstbekräftigungen stärkst Du Deinen mentalen Bereich und kreierst damit Deine Realität.

Lies Dir gerne meinen letzten Beitrag zum Thema: Die Kunst perfekt unperfekt zu sein durch! Klicke hier, um dorthin zu gelangen.

Alles Liebe und stay WISDOMed, eure Ria Fabijenna

Die Kunst perfekt unperfekt zu sein

Perfekt unperfekt - raus aus der perfektionsfalle

Wenn Du ein ausgeprägtes Streben nach Perfektion hast, dann stehst Du Dir damit selbst im Weg – so als würdest Du einen Wettlauf mit Dir selbst machen und nie ankommen. Du wünschst Dir Zufriedenheit und möchtest Deinem inneren Kritiker den Mund zukleben, damit endlich Ruhe einkehrt?
Stehst Du unter ständigem Stress und hast das Gefühl als würdest Du die ganze Zeit mit Dir Selbst um die Wette Armdrücken?
Achtung – das sollte kein Dauerzustand sein!

Wisse, dass Perfektion nicht erreichbar ist. Es gibt sie nicht, denn etwas als vollkommen zu bezeichnen ist eine subjektive Bewertung und keine Tatsache.
Des Streben nach permanenter Höchstleistung stellt sich als Saboteur des Glücks heraus!

Woher kommt der Perfektionismus?
Hinter der Perfektion stehen die Angst vor Ablehnung, Angst zu Versagen und ein großes Bedürfnis nach Anerkennung.
Diese Aspekte haben mit einem geringen Selbstwertgefühl zu tun.

Wie kommst du raus aus der Perfektionsfalle?

  • Nimm Dich mit Deinen Schwächen an
  • Lerne Deine vermeintliche Unvollkommenheit zu lieben
  • Stärke Deinen Selbstwert, indem Du an deiner Selbstliebe arbeitest (Klicke hier, um zum Beitrag -Hoch lebe die Selbstliebe – zu gelangen)
  • Lenke den Fokus auf Deine Erfolge und nicht auf die Fehler
  • Erlaube Dir Fehler, ohne Dich dafür zu verurteilen
  • Lobe Dich als gäb’s kein Morgen mehr (hier gelangst Du zum Beitrag)

Ich lade Dich hiermit ein, einfach perfekt unperfekt zu sein, nimmst Du die Einladung an? 🙂

Hier noch eine Affirmation für Dich:
„Ich liebe mich mit meinen Schwächen und Fehlern!“

Klicke hier, um zum WISDOM & ROSES-Blogarchiv zu gelangen!

Alles Liebe und stay WISDOMed, eure Ria Fabijenna

Botschaften, die die Sicht auf Dein Leben verändern können

Build trust through spiritual laws of the indian

In diesem Blogbeitrag möchte ich Dir gerne 4 wertvolle indianische Gesetze der Spiritualität mit an die Hand geben. Diese Gesetze spiegeln ein starkes Vertrauen in das Leben wider und geben Dir Klarheit, um Deine Zweifel zu besiegen.
Versuche diese Zeilen mit Deinem Herzen zu lesen und spüre nach, ob Du damit in Resonanz gehst.
Nimm Dir gerne das raus, was für Dich stimmig ist und auf Deine Situation passt.
Wenn es für Dich nicht stimmig ist, dann lass es bitte so stehen, da die Botschaft dann für jemand anderen gedacht ist und für jemand anderen hilfreich ist.

Das 1. Gesetz sagt: “ Die Person, die Dir begegnet ist die Richtige!“

Das bedeutet niemand tritt rein zufällig in unser Leben, alle Menschen, die uns umgeben, die sich mit uns austauschen, stehen für etwas, entweder um uns zu lehren oder uns in unserer Situation voranzubringen.


Das 2. Gesetz sagt: „Das was passiert, ist das Einzige was passieren konnte!“

Nichts, aber absolut nichts von dem, was uns geschieht, hätte anders sein können.
Nicht einmal das unbedeutendste Detail.
Es gibt einfach kein: „Wenn ich das anders gemacht hätte…, dann wäre es anders gekommen…“
Nein – das was passiert, ist das Einzige, was passieren konnte und musste passieren, damit wir unsere Lektionen lernen, um vorwärts zu kommen.
Alle, ja jede einzelne der Situationen, die uns im Leben widerfahren, sind absolut perfekt, auch wenn unser Verstand sich widersetzen und es nicht akzeptieren will.


Das 3. Gesetz sagt: „Jeder Moment, in dem etwas beginnt, ist der richtige Moment!“

Alles beginnt genau im richtigen Moment, nicht früher und nicht später.
Wenn wir dafür bereit sind, damit etwas Neues in unserem Leben geschieht, ist es bereits da, um zu beginnen.


Das 4. Gesetz sagt: „Was zu Ende ist, ist zu Ende!“

So einfach ist es. Wenn etwas in unserem Leben endet, dient es unserer Entwicklung. Deshalb ist es besser loszulassen und vorwärts zu gehen, beschenkt mit den jetzt gemachten Erfahrungen.

Um tiefer in die Thematik einzutauchen, kannst Du über die Gesetze meditieren und sieh selbst, was sich Dir offenbart.

Ich lade Dich hiermit herzlich ein noch ein Weilchen auf meiner Webseite zu verweilen, wenn Du das möchtest!
Klicke hier, um zum WISDOM & ROSES-Blogarchiv zu gelangen.

Alles Liebe und stay WISDOMed, eure Ria Fabijenna

Lobe Dich als gäb’s kein Morgen mehr :-)

Selflove, self praised, Lob und Anerkennung

Du wartest auf Lob und Anerkennung von außen? Da muss ich Dich leider enttäuschen – das ist keine gute Idee. Denn da kannst Du manchmal lange warten und hoffen.
Wenn Du etwas von einem anderen Menschen erwartest, tust Du Dir damit keinen Gefallen, weil Du die Macht sozusagen nach außen hin abgibst und in einen passiven Zustand kommst. Lieber selbst aktiv werden! Also reiß das Ruder herum, indem Du Dir selbst Lob schenkst und Komplimente machst. Und zwar am besten so oft wie möglich! Stell Dich vor den Spiegel und beginn Dir, begleitet von einem Lächeln, auf die Schulter zu klopfen. Viel Spaß dabei 🙂

Probier es aus und beobachte, wie Du Dich im Alltag veränderst und dass Eigenlob ganz und gar nicht stinkt!

PS: Achtung, das kann süchtig machen 🙂

Schau Dir gerne meinen letzten Beitrag zum Thema: „So transformierst Du Deinen Schmerzkörper“ an. Klicke hier, um dorthin zu gelangen!

Alles Liebe und stay WISDOMed, eure Ria Fabijenna

So transformierst Du Deinen Schmerzkörper

transformiere deinen Schmerzkörper, befreie dich, eckhart tolle jetzt, bewusstwerdung, wandel den Schmerzkörper

Wenn Du versuchst, Dich zurück an Deine Kindheit zu erinnern: Gibt es da negative Ereignisse, die Dir widerfahren sind? Bist Du in einem Umfeld aufgewachsen, das sehr stark von Streit und Negativität geprägt war?

In diesem Beitrag sollst Du Klarheit erlangen, wie Du Deinem Schmerzkörper die Macht entziehst, was genau ein Schmerzkörper ist und welche Zustände es gibt?

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte.
Wenn ein Kind mit Leid jeglicher Art konfrontiert ist, erzeugt das emotionalen Schmerz. Dieser Schmerz sammelt sich an und verschwindet nicht vollkommen.
Wenn das Kind erwachsen ist, ist dieses Energiefeld schmerzhafter Emotionen noch immer in ihm.

Wisse, dass Emotionen eine Form von Energie sind. Die schmerzhaften Emotionen leben immer noch weiter in den Menschen, diese sind aber nicht immer erkennbar. Es gibt verschiedene Stadien, die den Zustand des Schmerzkörpers beschreiben, einer lautet „Schlafzustand“. Dies bedeutet, dass der Schmerzkörper inaktiv ist.
Es gibt Zustände, in welchen der Schmerzkörper einen überwältigen kann. Vor allem im Zusammenleben kann man diese Überwältigung von negativen Energiefeldern erkennen. Das ist leider oft sehr schockierend. Vor allem, wenn man den Menschen liebt. Es wirkt, als ob ein ganz anderer Mensch plötzlich zu Tage treten würde.

Der plötzlich erwachende Schmerzkörper will „Nahrung“ aufnehmen.
Er muss andere negative Zustände erfahren, damit er weiterleben kann.
Der Schmerzkörper kann den Verstand einnehmen und so kontrollieren, dass alles Denken plötzlich negativ wird. Dieser will dem Gegenüber eine negative Reaktion entlocken. Er wird den Partner provozieren durch Worte oder Taten. Durch die negative Reaktion vom anderen, kann sich der Schmerzkörper weiter ernähren. Durch die Provokation erweckt man den Schmerzkörper im Anderen. Das ist ein unbewusster Vorgang. Diese Energiefelder können sich durch die ungeheure Energie stärken und ernähren, die durch Drama und Provokation entsteht.
Das Drama der Negativität, das in manchen Fällen zu physischen Gewalttaten führen kann, steckt vor allem in sehr unbewussten Menschen.

Daher ist der erste Schritt, dass Du erkennst, wann Dein Schmerzkörper aktiv ist.
Mit der Bewusstwerdung leitest Du automatisch die Befreiung ein. In dem Moment, in welchem Dir bewusst ist, dass das „nur Dein Schmerzkörper“ ist, der wieder aktiv ist, kannst Du Dich für eine andere Reaktion entscheiden und hebst die Identifikation mit ihm auf.

Dieser Prozess geht nicht von heute auf morgen, habe Geduld mit Dir!

Wenn Du Unterstützung bei diesem Prozess brauchst, kann Dir Reiki dabei helfen! Klicke hier, um mehr über Reiki zu erfahren!

Die Theorie des Schmerzkörpers stammt aus dem Buch „Jetzt“ von Eckhart Tolle, einer der größten Bewusstseins-Lehrer der heutigen Zeit. Klicke hier, wenn Du mehr darüber erfahren möchtest.

Schau Dir meinen letzten Beitrag zum Thema „Wie du erfüllt in den Tag starten kannst“, an. Klicke hier, um dorthin zu gelangen?

Alles Liebe und stay WISDOMed, eure Ria Fabijenna

Wie Du erfüllt in den Tag startest…

Sonnenritual, Erfüllung im Alltag, Sonnengruß,

Mit welchem Gefühl stehst Du morgens auf? Freust Du Dich auf den Tag, der Dir bevorsteht oder möchtest Du Dich am liebsten unter Deiner Bettdecke verkriechen und hast Angst, mit dem sogenannten „linken Fuß“ aufzustehen?

In diesem Beitrag möchte ich Dir gerne ein kleines Ritual mit an die Hand geben, mit welchem Du schon morgens den Fokus auf die Dankbarkeit setzt und mit einem schönen Gefühl in den Tag starten kannst. Mit der Erziehung Deines Geistes kannst Du eine innere Haltung erschaffen, die Dich glücklich macht.

In einem meiner letzten Beiträge wurde bereits auf die Dankbarkeit und deren Auswirkung auf Dein Leben eingegangen. Die Qualität der Dankbarkeit ist die Ausgangsbasis für Dein Glücksempfinden im Alltag. Schätzt Du die kleinen Dinge, Erlebnisse im Leben? Erlebst Du bewusst den Tag? Was erfüllt Dich? Wo ist Deine Aufmerksamkeit?
Klicke hier, um zu dem Blogbeitrag: Dankbarkeit – der Schlüssel zum Glück zu gelangen?

Nun zum „Guten Morgen Ritual “ 🙂


Stell Dich in Richtung Sonne und streck Deine Hände so aus, dass die Sonnenstrahlen Deine Handflächen berühren.
Nimm die Kraft der Sonne, die Vitalität und Lebensenergie, die von ihr ausgeht bewusst wahr! Verbinde Dich mit ihr und danke ihr, dass Sie jeden Tag wieder aufgeht und Dich mit ihrer lebenspendenden Kraft versorgt. Bitte die Sonne, alles Negative (Sorgen, Ängste, Zweifel) mit Ihrem Licht zu reinigen. Führe Deine Hände überkreuzt vor Deine Brust und verneige Dich zum Abschluss vor ihr!

Mit dieser kleinen Übung kannst Du schon am Morgen die Grundsteine für einen erfüllten und glücklichen Tag legen. Probiere den Sonnengruß aus und teile Deine Erfahrungen gerne mit. Nutze dafür die Kommentare unter dem Blogbeitrag!

Was wir in unserem Leben als selbstverständlich betrachten, sollte Wertschätzung von uns erfahren! Es ist ein schönes Gefühl, zu wissen, dass wir darauf vertrauen können, dass die Sonne jeden Tag erneut wieder aufgeht. Stell Dir vor, dem wäre nicht so; was das mit unserem Planeten machen würde?!

Nimm Dir gerne die Zeit und schau Dir noch weitere Blogbeiträge an. Klicke hier, um zum Archiv zu gelangen!

Alles Liebe und stay WISDOMed, eure Ria Fabijenna

en_USEnglish