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„Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind.

Unsere tiefste Angst ist, dass wir unermesslich machtvoll sind.

Es ist unser Licht, das wir fürchten, nicht unsere Dunkelheit.

Wir fragen uns: Wer bin ich eigentlich, dass ich leuchtend, hinreißend, talentiert und fantastisch sein darf?

Wer bist du denn, es nicht zu sein?

Du bist ein Kind Gottes.

Dich selbst klein zu halten, dient der Welt nicht.

Es hat nichts mit Erleuchtung zu tun, wenn du dich kleiner machst, damit andere um dich herum sich nicht verunsichert fühlen.

Wir sollen alle strahlen wie die Kinder.

Wir wurden geboren, um die Herrlichkeit Gottes zu verwirklichen, die in uns ist.

Sie ist nicht nur in einigen von uns; sie ist in jedem Einzelnen.

Und wenn wir unser eigenes Licht erstrahlen lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun.

Wenn wir uns von unserer eigenen Angst befreit haben, befreit unsere Gegenwart andere ganz von selbst.”

Legen wir unsere Masken und Rollen ab, die wir uns aus Angst vor Verletzungen angelegt haben und zeigen uns als Authentisches Selbst!

Du hast bis jetzt nur nach den Erwartungen anderer gelebt und weißt nicht wer Du wirklich bist bzw. bist so weit von Deinen eigenen Bedürfnissen und Deinem wahren Wesenskern entfernt?
Reiki kann Dir helfen zu Dir zurückzufinden und Dich bei dem Prozess der Selbsterkenntnis unterstützen, so dass Du Dein authentisches ICH leben kannst!

Sehr gerne möchte ich mit euch eine Geschichte von Sören Kahl teilen, die so viel tiefe Wahrheit in sich birgt.

Man erzählt sich die Geschichte einer Perle hier am Strand.
Sie entstand in jener Muschel durch ein grobes Körnchen Sand.
Es drang ein in ihre Mitte und die Muschel wehrte sich.
Doch sie musste damit leben und sie klagte: Warum ich?

Eine Perle wächst ins Leben, sie entsteht durch tiefen Schmerz.
Und die Muschel glaubt zu sterben, Wut und Trauer füllt ihr Herz.
Sie beginnt es zu ertragen, zu ummanteln dieses Korn.
Nach und nach verstummt ihr Klagen und ihr ohnmächtiger Zorn.

Viele Jahre sind vergangen, Tag für Tag am Meeresgrund
schließt und öffnet sich die Muschel. Jetzt fühlt sie sich kerngesund.
Ihre Perle wird geboren. Glitzert nun im Sonnenlicht.
Alle Schmerzen sind vergessen, jenes Wunder jedoch nicht.

Jede Perle lehrt uns beten, hilft vertrauen und verstehen,
denn der Schöpfer aller Dinge hat auch deinen Schmerz gesehen.
Nun wächst Glaube, Hoffnung, Liebe, sogar Freude tief im Leid.
So entsteht auch deine Perle, sein Geschenk für alle Zeit.

Du hast Schmerzen, bist unglücklich und fühlst Dich vom Leben hintergangen?
Bist Du weit davon entfernt, den Sinn hinter Deinem Wehklagen zu erkennen?

Reiki kann Dir dabei helfen, den Sinn hinter Deinem Leiden zu erkennen und Dich mit dem Ansatz vertraut machen, dass alles im Leben, egal wie schlimm es auch sein mag, eine positive Seite hat und sich Dein Schmerz zu einer Perle umwandeln kann.

Bist Du bereit für eine Veränderung in Deinem Leben?
Dann melde Dich bei mir über das Kontaktformular!

Alles Liebe und stay WISDOMed,

eure Ria Fabijenna

Inspiriert von der aktuellen Arte Dokumentation zum Thema “ Das Hirn ist, was es isst“ möchte ich diesen Beitrag dem Thema Omega 3, welches unentbehrlich für unseren Organismus ist, widmen. Am besten sollten Omega 3-Fettsäuren (EPA & DHA) als externe Zufuhr in Form von purem Öl eingenommen werden.

Omega-3-Fettsäuren, die beispielsweise in Fisch vorkommen, schützen die Nervenzellen und sind für die Entwicklung des Gehirns unentbehrlich – denn auch das Hirn ist eben, was es isst!

Liebe Veganer auch für euch gibt es eine fischfreie Alternative und zwar Algenöl.

Und NEIN Leinöl bzw. Hanföl deckt den Omega 3 Bedarf nicht, sondern dient lediglich als Energiequelle und hat keinen direkten Einfluss, den Zustand der Zelle zu verbessern.

Mithilfe eines Schnell-Bluttests kann herausgefunden werden, wie die Zellen untereinander kommunizieren und wie der aktuelle Stand des Omega 3 Verhältnisses zum Omega 6 Verhältnis ist. Aufgrund der heutigen Ernährung nehmen wir zu wenig Omega 3-Fettsäuren auf und zu viel an Omega 6-Fettsäuren (Huhn, Rind, Schwein, Soja, Distel-, und Sonnenblumenöl). Dies führt zu einem Ungleichgewicht, durch welches Entzündungen im Körper, Arteriosklerose, Diabetes, Krebs, Allergien, Migräne oder Rheuma entstehen können.

Ergebnisse aus aktuellen klinischen Studien belegen:
Entzündungsprozesse werden durch Omega-3 reduziert.

Zellgesundheit: Die Entwicklung und reibungslose Funktion der Zellen des Endothels (Auskleidung der Blutgefäße), Gehirns, Nervensystems, der Netzhaut sowie die Zellmembranen der Mitochondrien (= Energiekraftwerke) benötigen EPA/DHA. Bei Augenleiden (z.B. AMD) verbessert Omega-3 die Sehfunktion.
Darmgesundheit: Omega-3 unterstützt eine gesunde Darmflora, sowie die Anzahl und Vielfalt der guten Darmbakterien. Bei entzündlichen Darmerkrankungen (z.B. Morbus Crohn) oder dem Leaky-Gut-Syndrom werden EPA/DHA erfolgreich eingesetzt.
Gehirn/Nervensystem: Omega-3 reguliert den Informationsaustausch und die Reizübertragung im Gehirn, wirkt stimmungsaufhellend und harmonisierend auf den Nervenbotenstoffwechsel (z.B. Serotonin) und fördert die Hirnleistung.
EPA/DHA werden erfolgreich bei ADHS, Depressionen, Demenz und zur Förderung der Gedächtnisleistung eingesetzt.
Haut/Schleimhäute: Omega-3 stärkt die Schutzbarrieren der Haut und Schleimhäute. EPA/DHA sind bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Psoriasis hilfreich.
Gelenke/Knochen: Omega-3 unterstützt die Gelenkgesundheit und die Entwicklung stabiler Knochen. EPA/DHA helfen bei Arthrose oder Osteoporose.
Herz-Kreislauf-System: Omega-3 stabilisiert die Herzkraft, den Herzrhythmus, senkt erhöhte Blutdruck- und Blutfettwerte (z.B. Triglyceride), unterstützt die Entgiftung des Gefäßgifts Homocystein, verbessert die Fließeigenschaften des Blutes und die Sauerstoffversorgung der kleinen Gefäße. Omega-3 beugt der Geldrollenbildung (Thrombozytenaggregation) und der Entwicklung von Herzkrankheiten vor, z.B. Herzinfarkt, plötzlicher Herztod oder Schlaganfall.
Krebs: Das Risiko an Brust- oder Darmkrebs zu erkranken wird durch Omega-3 verringert. EPA/DHA unterstützen die Wirksamkeit der Krebstherapie, verringern deren Nebenwirkungen (z.B. Fatigue) und verbessern die Lebensqualität der Patienten.
Sport, Stress: Auch Profisportler, Berufstätige und Stressgeplagte profitieren nachweislich von Omega-3.

Ich arbeite mit  sehr wertvollen hoch qualitativen Omega-3 Ölen.
 

PS: Du kannst den Bluttest schnell und einfach mit mir durchführen, alles weitere erfährst Du, wenn Du Dich über das Kontaktformular mit mir in Verbindung setzt.
Ich freue mich auf Dich! Bis bald 🙂

Ria Fabijenna

Was bedeutet eigentlich Selbstreflexion und was sind die Vorteile von Selbstreflexion?

Diese Fragen und mehr sollen in meinem ersten Blogeintrag beantwortet werden und in weiteren Beiträgen werden Lösungen zur Umsetzung offenbart.

Als Selbstreflexion bezeichnet man die Fähigkeit des Menschen, über die eigene Situation nachzudenken.
Reflexionen von äußeren oder inneren Beobachtungen können als Chancen zum Erkennen von Problemen und Ansatzpunkte für Veränderungen angesehen werden. Selbstreflexion setzt das Vermögen zur differenzierten Selbstbeobachtung und eine gewisse Distanz zu sich selbst voraus (Stangl, 2020).

In weiterer Folge bedeutet das, dass eine selbst reflektierte Person, sich über ihre Gedanken, Gefühle, Wirkung sowohl im Innen als auch im Außen bewusst ist und daran bemüht ist, negative Verhaltensmuster aufzulösen und Verantwortung über ihr Leben übernimmt. Dies ist mit einer Anstrengung verbunden, die sich sehr lohnt.
Nicht umsonst gibt es das bekannte Sprichwort: „Werde Deines Glückes Schmied!“ Und sag‘ jetzt nicht, dass das unmöglich ist…
Das wäre eine Bewertung des Verstandes! 🙂

Einer von Dr. Mikao Usuis (Begründer von Reiki) Leitsätzen lautet „Arbeite hart an Dir“ !

Doch warum sollte man hart an sich arbeiten und dies nicht nur für eine gewisse Zeit, sondern sein ganzes Leben lang?
Ein Grund ist die Selbstliebe! Diese ist keine Konstante, die man sich erarbeiten kann und die gleich bleibt. Durch unterschiedliche Erfahrungen kann die Selbstliebe steigen oder fallen. Um sich selbst lieben zu können, sollte man sich zuerst seiner Selbst bewusst werden, um seinen Wert zu erkennen und dementsprechende Maßnahmen zur Selbstfürsorge treffen.
Der nächste Grund ist die Selbstverwirklichung, diese kann sich nicht von heute auf morgen entfalten, sondern unterliegt einem Prozess.

Reiki unterstützt Dich beim Prozess der Selbsterkenntnis und führt Dich vertrauensvoll durch den Alltag, so dass Du Dich nach und nach zu Deinem Besten entfalten kannst und in Einklang mit Dir selbst kommst!

Klicke hier, um mehr über die Wirkung von Reiki zu erfahren!

Lies Dir meinen Blogbeitrag zum Thema Selbstliebe durch!

Alles Liebe und stay WISDOMed,
eure Ria Fabijenna

Reiki ist eine kraftvolle, traditionelle, japanische Selbstheilungsmethode.
Reiki wird zur Behandlung diverser körperlicher Beschwerden sowie zur Unterstützung medizinischer Behandlungen, Therapien und anderer Heilmethoden eingesetzt. Gedanken kommen zur Ruhe, Stress wird abgebaut;
Bewusstsein, Intuition und inneres Vertrauen werden gestärkt und vertieft.
Heilung kann sowohl auf der körperlichen, mentalen als auch emotionalen Ebene stattfinden. Klicke hier um mehr über die Wirkung zu erfahren!

Du willst einen Termin buchen?
Dann trete mit mir über das Kontaktformular in Verbindung oder rufe mich gerne unter folgender Nummer an: 06642375023!
Ich freue mich auf Dich!

Der WISDOM & ROSES-Blog dient zur Inspiration und bietet eine wunderbare Möglichkeit mehr Informationen über Reiki mit Dir zu teilen!
Außerdem werden Beiträge rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Psychologie und Spiritualität veröffentlicht.
Lass Dich überraschen 🙂
Es wird bestimmt nicht langweilig…

Warum ist der WISDOM & ROSES-Blog entstanden?

Einer meiner Herzenswünsche ist es, Bewusstsein zu schaffen.
In dem Sinne, dass der Mensch erkennen kann, dass durch seine innere Haltung seine Realität entsteht.
Du hast es sozusagen selbst in der Hand, wie Du Dein Leben siehst, was Du daraus machen möchtest. Die Beiträge mögen Dich wachrütteln, Dir Hilfsmittel geben, wie Du Dein Leben aktiv gestalten kannst. Sie mögen Dich auf Deine Konditionierungen und „Baustellen“ aufmerksam machen, damit Du gezielt an Dir arbeiten kannst!
Die Qualitäten Freiheit, Liebe, Lebensfreude, Leichtigkeit, Hingabe, Vertrauen mögen in diesem Prozess Deine Begleiter sein!

Wenn Du Fragen hast, irgendetwas unklar ist, bitte zögere nicht, Dich zu melden.
Du kannst hierfür das Kontaktformular verwenden.

Ein sehr wichtiges Thema ist die Selbstliebe! Daher habe ich ihr einen Beitrag gewidmet: „ein Hoch auf die Selbstliebe“ Klicke hier, um dorthin zu gelangen!

Eines meiner Lieblingszitate von Herman Hesse lautet: „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ – gehen wir gemeinsam auf eine Reise; schauen wir wohin dieser Zauber uns hinführen möge.
Wisse, dass diese Beiträge aus dem Impuls heraus entstanden sind, einen positiven Beitrag für die Entwicklung der Menschheit zu ihrem allerhöchsten Wohl zu leisten.
Mögen sie Dir auf Deinem Lebensweg dienen und von Nutzen sein!

Alles Liebe und stay WISDOMed, eure Ria Fabijenna