- Befreiung von Alltagsstress/ -sorgen hin zur Gelassenheit
- Erkennen & Loslassen negativer Denkstrukturen (hilft Veränderungen zu akzeptieren, unterstützend auch während der Wechseljahre/ Midlife Krise)
- Förderung der Lernfähigkeit & Konzentration (hilft auch bei Leseschwäche)
- Klärung und Beruhigung der Gedanken (hilft auch bei Schlafproblemen)
- Entwicklung bzw. Stärkung des Selbstbewusstseins
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