Ist Dein Bewusstsein noch mit Deinen Gedanken identifiziert? Bist Du im Strom Deiner Gedanken gefangen? Es gibt eine M\u00f6glichkeit, diesem Gedankenkarussell Herr zu werden \ud83d\ude42
In diesem Beitrag m\u00f6chte ich Dir eine kleine \u00dcbung an die Hand geben, mit der Du das Gef\u00fchl der Einheit erfahren kannst. Diese \u00dcbung ist in ihrer Einfachheit sehr komplex und l\u00e4sst Dich das wirklich Wahre erkennen. <\/p>\n\n\n\n
Unser Verstand ist darauf programmiert, Probleme zu erschaffen. Auch, wenn es keine Probleme gibt, kann der Verstand aus einer M\u00fccke einen Elefanten machen und Dich in null Komma nichts in eine schlechte Stimmung bringen, sofern Du noch mit ihm identifiziert bist. Wisse, dass Du jederzeit die Macht hast, diese Gedanken zu stoppen, indem Du Dich bewusst daf\u00fcr entscheidest mit Deiner Aufmerksamkeit nach innen zu gehen:<\/p>\n\n\n\n
Lenke den Fokus auf Deinen Atem! Je \u00f6fter Du diese kleine \u00dcbung machst, desto mehr sp\u00fcrst Du Die Verbindung zu Deinem inneren K\u00f6rper. Es liegt an Dir zu entscheiden, ob Du mit Deiner Aufmerksamkeit nach innen gehen m\u00f6chtest, worauf wartest Du – Jetzt oder nie \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n Schau Dir meinen letzten Beitrag zum Thema Komm Deinem Feindbild auf die Schliche <\/a>an! Klicke hier<\/a>, um dorthin zu gelangen! <\/p>\n\n\n\n Falls Du Fragen hast oder Deine Erfahrungen mit mit teilen m\u00f6chtest, nutze gerne die Kommentare unter dem Beitrag! <\/p>\n\n\n\n Viel Spa\u00df mit der \u00dcbung und stay WISDOMed, eure Ria Fabijenna<\/p>\n\n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ist Dein Bewusstsein noch mit Deinen Gedanken identifiziert? Bist Du im Strom Deiner Gedanken gefangen? Es gibt eine M\u00f6glichkeit, diesem Gedankenkarussell Herr zu werden \ud83d\ude42 In diesem Beitrag m\u00f6chte ich Dir eine kleine \u00dcbung an die Hand geben, mit der Du das Gef\u00fchl der Einheit erfahren kannst. Diese \u00dcbung ist in ihrer Einfachheit sehr komplex … <\/p>\n
Sp\u00fcre, wie die Luft ein- und ausgeatmet wird!
Wie nimmst Du das Atmen im K\u00f6rper wahr?
Kannst Du das Energiefeld im Bauchzentrum sp\u00fcren? <\/strong>
Wie kannst Du wissen, dass Deine H\u00e4nde noch existieren, ohne dass Du sie ber\u00fchrst?<\/strong>
Setze den Fokus auf das Wahrnehmen<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n
Durch das Bewusstwerden Deines Atems vertieft sich Deine Lebendigkeit und Du trittst in den jetzigen Moment ein. Probleme verschwinden, da kein Raum mehr f\u00fcr das Denken bleibt. Du f\u00fchlst Dich im Einklang mit Dir selbst und mit der Umgebung. Du wirst erkennen, dass alles (Baum, Blume, Stein etc.) mit Lebendigkeit erf\u00fcllt ist! <\/p>\n\n\n\n
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