{"id":420,"date":"2020-03-15T20:16:54","date_gmt":"2020-03-15T19:16:54","guid":{"rendered":"https:\/\/wisdomandroses.com\/?p=420"},"modified":"2023-09-14T11:46:05","modified_gmt":"2023-09-14T09:46:05","slug":"reiki-in-villach-umgang-mit-der-angst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wisdomandroses.com\/en\/reiki-in-villach-umgang-mit-der-angst\/","title":{"rendered":"Hab&#8216; keine Angst"},"content":{"rendered":"<p>Aufgrund der aktuellen Ereignisse und der zunehmenden Angst und Unsicherheit, die sich unter den Leuten verbreitet, m\u00f6chte ich Dir gerne ein paar hilfreiche Tipps geben, wie Du mit der Angst umgehen kannst, falls sie Dich packt.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Jegliche Medien vermeiden (Zeitung, Radio, TV, Facebook und Co.) <\/li>\n\n\n\n<li>Besorge Dir bei der Apotheke Bach Rescue Tropfen, diese nimm so oft, wie Dir danach ist<\/li>\n\n\n\n<li>Wende die Klopfmethode an: Klopfe mit Deiner Hand auf die Thymusdr\u00fcse und sprich dazu folgendes Mantra: &#8222;Ich glaube, vertraue, bin dankbar und mutig!&#8220;<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00f6re entspannende bzw. stimmungsaufhellende Musik<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Du zum Singen anf\u00e4ngst, werden automatisch die Areale im Gehirn, die f\u00fcr das Angstgef\u00fchl zust\u00e4ndig sind, unterbunden und es tritt Entspannung ein<\/li>\n\n\n\n<li>Lenke den Fokus nur auf den Atem: Langsam und bewusst Einatmen und so langsam wie m\u00f6glich Ausatmen&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>Gehe in den Wald und verbinde Dich mit der Natur, konzentriere Dich auf Deine Sinne und nehme die Waldluft bewusst um Dich herum wahr<\/li>\n\n\n\n<li>Nehme ein Salzbad in der Badewanne, falls Du eine zur Verf\u00fcgung hast&#8230;Salz reinigt Deine Aura und sch\u00fctzt Dich vor Fremdenenergien<\/li>\n\n\n\n<li>Mache ein R\u00e4ucherritual: Du brauchst Kohle, Weihrauch, Drachenblut oder wei\u00dfen Salbei &#8211; Wichtig: nach dem R\u00e4uchern gut l\u00fcften (mind. 10 Minuten)<\/li>\n\n\n\n<li>Lache die Angst aus \ud83d\ude42 Sieh Dir einen lustigen Film an oder mach etwas Lustiges&#8230;Kartenspielen, Witze erz\u00e4hlen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Falls Du Fragen hast, wende Dich gerne an mich. <br \/>Du kommst mit der Angst nicht klar? Kontaktiere mich f\u00fcr eine Fern-Reiki Behandlung unter folgender Nummer 0664 2375023.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/wisdomandroses.com\/en\/wirkung\/\">Reiki<\/a> wirkt beruhigend und kann Dich ganz schnell in einen Entspannungszustand versetzen. Wenn Du mehr wissen m\u00f6chtest, klicke <a href=\"https:\/\/wisdomandroses.com\/en\/fern-reiki\/\">hier. <\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Halte die Ohren steif und n\u00fctze diese Zeit zur inneren Einkehr und bedenke, dass jede Krise eine M\u00f6glichkeit zur Transformation enth\u00e4lt. <\/p>\n\n\n\n<p>Alles Liebe und stay WISDOMed, eure Ria Fabijenna<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aufgrund der aktuellen Ereignisse und der zunehmenden Angst und Unsicherheit, die sich unter den Leuten verbreitet, m\u00f6chte ich Dir gerne ein paar hilfreiche Tipps geben, wie Du mit der Angst umgehen kannst, falls sie Dich packt. Falls Du Fragen hast, wende Dich gerne an mich. Du kommst mit der Angst nicht klar? 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