Inspiriert von der aktuellen Arte Dokumentation zum Thema “ Das Hirn ist, was es isst“ m\u00f6chte ich diesen Beitrag dem Thema Omega 3, welches unentbehrlich f\u00fcr unseren Organismus ist, widmen. Am besten sollten Omega 3-Fetts\u00e4uren (EPA & DHA) als externe Zufuhr in Form von purem \u00d6l eingenommen werden. <\/p>\n\n\n\n
Omega-3-Fetts\u00e4uren,\ndie beispielsweise in Fisch vorkommen, sch\u00fctzen die Nervenzellen und sind f\u00fcr\ndie Entwicklung des Gehirns unentbehrlich \u2013 denn auch das Hirn ist eben, was es\nisst! <\/p>\n\n\n\n
Liebe Veganer auch\nf\u00fcr euch gibt es eine fischfreie Alternative und zwar Algen\u00f6l. <\/p>\n\n\n\n
Und NEIN Lein\u00f6l bzw. Hanf\u00f6l deckt den Omega 3 Bedarf nicht, sondern dient lediglich als Energiequelle und hat keinen direkten Einfluss, den Zustand der Zelle zu verbessern. <\/p>\n\n\n\n
Mithilfe eines Schnell-Bluttests kann herausgefunden werden, wie die Zellen untereinander kommunizieren und wie der aktuelle Stand des Omega 3 Verh\u00e4ltnisses zum Omega 6 Verh\u00e4ltnis ist. Aufgrund der heutigen Ern\u00e4hrung nehmen wir zu wenig Omega 3-Fetts\u00e4uren auf und zu viel an Omega 6-Fetts\u00e4uren (Huhn, Rind, Schwein, Soja, Distel-, und Sonnenblumen\u00f6l). Dies f\u00fchrt zu einem Ungleichgewicht, durch welches Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper, Arteriosklerose, Diabetes, Krebs, Allergien, Migr\u00e4ne oder Rheuma entstehen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n
Ergebnisse aus aktuellen klinischen Studien belegen: Ich arbeite mit sehr wertvollen hoch qualitativen Omega-3 \u00d6len. <\/em><\/strong> PS: Du kannst den Bluttest schnell und einfach mit mir durchf\u00fchren, alles weitere erf\u00e4hrst Du, wenn Du Dich \u00fcber das Kontaktformular<\/a> mit mir in Verbindung setzt. Ria Fabijenna<\/p>\n\n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Inspiriert von der aktuellen Arte Dokumentation zum Thema “ Das Hirn ist, was es isst“ m\u00f6chte ich diesen Beitrag dem Thema Omega 3, welches unentbehrlich f\u00fcr unseren Organismus ist, widmen. Am besten sollten Omega 3-Fetts\u00e4uren (EPA & DHA) als externe Zufuhr in Form von purem \u00d6l eingenommen werden. Omega-3-Fetts\u00e4uren, die beispielsweise in Fisch vorkommen, sch\u00fctzen … <\/p>\n
Entz\u00fcndungsprozesse werden durch Omega-3 reduziert. <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Zellgesundheit:<\/strong> Die Entwicklung und reibungslose Funktion der Zellen des Endothels (Auskleidung der Blutgef\u00e4\u00dfe), Gehirns, Nervensystems, der Netzhaut sowie die Zellmembranen der Mitochondrien (= Energiekraftwerke) ben\u00f6tigen EPA\/DHA. Bei Augenleiden (z.B. AMD) verbessert Omega-3 die Sehfunktion.
Darmgesundheit: <\/strong>Omega-3 unterst\u00fctzt eine gesunde Darmflora, sowie die Anzahl und Vielfalt der guten Darmbakterien. Bei entz\u00fcndlichen Darmerkrankungen (z.B. Morbus Crohn) oder dem Leaky-Gut-Syndrom werden EPA\/DHA erfolgreich eingesetzt.
Gehirn\/Nervensystem:<\/strong> Omega-3 reguliert den Informationsaustausch und die Reiz\u00fcbertragung im Gehirn, wirkt stimmungsaufhellend und harmonisierend auf den Nervenbotenstoffwechsel (z.B. Serotonin) und f\u00f6rdert die Hirnleistung.
EPA\/DHA werden erfolgreich bei ADHS, Depressionen, Demenz und zur F\u00f6rderung der Ged\u00e4chtnisleistung eingesetzt.
Haut\/Schleimh\u00e4ute:<\/strong> Omega-3 st\u00e4rkt die Schutzbarrieren der Haut und Schleimh\u00e4ute. EPA\/DHA sind bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Psoriasis hilfreich.
Gelenke\/Knochen:<\/strong> Omega-3 unterst\u00fctzt die Gelenkgesundheit und die Entwicklung stabiler Knochen. EPA\/DHA helfen bei Arthrose oder Osteoporose.
Herz-Kreislauf-System:<\/strong> Omega-3 stabilisiert die Herzkraft, den Herzrhythmus, senkt erh\u00f6hte Blutdruck- und Blutfettwerte (z.B. Triglyceride), unterst\u00fctzt die Entgiftung des Gef\u00e4\u00dfgifts Homocystein, verbessert die Flie\u00dfeigenschaften des Blutes und die Sauerstoffversorgung der kleinen Gef\u00e4\u00dfe. Omega-3 beugt der Geldrollenbildung (Thrombozytenaggregation) und der Entwicklung von Herzkrankheiten vor, z.B. Herzinfarkt, pl\u00f6tzlicher Herztod oder Schlaganfall.
Krebs:<\/strong> Das Risiko an Brust- oder Darmkrebs zu erkranken wird durch Omega-3 verringert. EPA\/DHA unterst\u00fctzen die Wirksamkeit der Krebstherapie, verringern deren Nebenwirkungen (z.B. Fatigue) und verbessern die Lebensqualit\u00e4t der Patienten.
Sport, Stress: <\/strong>Auch Profisportler, Berufst\u00e4tige und Stressgeplagte profitieren nachweislich von Omega-3.<\/p>\n\n\n\n
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Ich freue mich auf Dich! Bis bald \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n